อาหาร ทานแล้วขาวใสไร้สิว

5 อาหารที่ทานแล้วทำให้ผิวหน้าขาวใสไร้สิว



1.หน้าขาวใสไร้สิว ด้วยการดื่มน้ำเปล่า
การดื่มน้ำเปล่าเป็นตัวช่วยชะล้างสิ่งสกปรกให้หลุดออกจากร่างกายได้อย่างแท้จริง เหมือนการดีท็อกซ์ผิวไปในตัว เพื่อนๆคนไหนที่มีผิวแห้ง หน้าไม่ผ่องใส แค่เพื่อนๆหันมาดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วเป็นประจำ รับรองเพื่อนๆต้องมีใบหน้าสวยใสไร้สิวแน่นอนค่ะ แถมผิวพรรณเปล่งปลั่งสวยใสด้วยนะคะ

2. หน้าขาวใสไร้สิว ด้วยน้ำมะนาว
น้ำมะนาวมีกรดซิตริก มีคุณสมบัติช่วยลดเลือนรอยดำจากสิวได้เป็นอย่างดีเลยนะคะ เพื่อนๆคนไหนที่สิวหายแล้วแต่ยังทิ้งรอยดำเอาไว้หรือ มีรอยแผลเป็น แนะนำให้บีบน้ำมะนาวแล้วจุ่มด้วยคอตตอลบัตมาแต้มรอยดำสิวกันได้เลยค่ะ แต่ต้องหมั่นทำทุกวันช่วงตอนก่อนนอนนะคะ รับรองผิวสว่างสดใสขึ้น รอยดำจางหายอย่างเป็นธรรมชาติแน่นอนค่ะ

3. หน้าขาวใสไร้สิว ด้วยแตงกวา
เนื่องจากแตงกวาเป็นผักที่มีวิตามินอี ซีและกรดอะมิโนหลายชนิด ซึ่งสามารถจัดการปัญหาสิวได้อย่างอยู่หมัด เพราะฉะนั้น สาวๆ คนไหนอยากมีขาวหน้าใส ก็ลองฝานแตงกวาเป็นแผ่นบางๆ นำมาวางไว้บนใบหน้า หรือรับประทานแตงกวาเยอะๆ ก็จะทำให้เพื่อนๆมีผิวสวยใส ไร้สิวอย่างสมบูรณ์แบบแน่นอนค่ะ

4. หน้าขาวใสไร้สิว ด้วยการทานผักใบเขียว
ว่ากันว่าเพื่อรูปร่างเพรียวสวยสมใจ การทานผักให้ได้มากๆ ทุกมื้ออาหารเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่ทำให้รูปร่างสวยได้ และเช่นกันสำหรับเพื่อนๆคนไหนที่อยากให้ใบหน้าห่างไกลจากปัญหาสิว แค่เพิ่มผักใบเขียวในมื้ออาหารหลักให้มากเข้าไว้ค่ะ เพราะผักใบเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยป้องกันปัญหาสิวได้ด้วยค่ะ

5. หน้าขาวใสไร้สิว ด้วยกระเทียม
การกินกระเทียม นอกจากจะช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังสามารถนำกระเทียมมาแต้มสิวได้ด้วยนะคะ เพราะกระเทียมสามารถต่อต้านเชื้อแบคทีเรียของการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี ดังนั้น หากเพื่อนๆคนไหนพบว่าสิวขึ้นก็ฝานกระเทียมให้เป็นแผ่นบางๆแล้วนำมาแต้มสิวกันได้เลยค่ะ



ป้ายกำกับ:,

ติดต่อเรา
Contact Us